މައިންބަފައިންނާއި ބެލެނިވެރިން ރުޅިވެރިކަން ކޮންޓްރޯލްކޮށް، ހުޅުވިގެންވާ މުވާސަލާތެއް ބޭނުންކޮށްގެން، ކުދިންނަށް އިހުސާސްތައް ރަނގަޅު ގޮތުގައި ފާޅުކުރަން ދަސްކޮށްދިނުމަކީ، އެ ކުދިންގެ ނަފްސާނީ އަދި ޖިސްމާނީ ދުޅަހެޔޮކަމަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް.
696 ދުވަސް ކުރިން - 08:29
ފެނަކީ ދިރިއުޅުމުގެ މުހިންމު ބައެއް ކަމުގައިވާއިރު، ގިނަ މީހުން އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ފެން ނުބޯތީ، ދުވާލަކު 8 ތަށި ފެން ބުއިމަށް އަމާޒު ހިފައި، ހަށިގަނޑުގައި ފެން ހިފެހެއްޓުމުގެ ފައިދާތައް ހޯދުމަށް މަސައްކަތް ކުރަމްވާނެ.
702 ދުވަސް ކުރިން - 13:59
އެސްޕީއެފް އަކީ ސަންސްކްރީންގެ ރައްކާތެރިކަން މިނާ މިންގަނޑު ކަމަށާއި، މުޅި ހަށިގަނޑަށް އެއް އައުންސް ސަންސްކްރީން ބޭނުންކޮށް، ކޮންމެ ދެގަޑިއިރަކުން އަލުން ލުމަށް ލަފާދެވޭ ކަމަށް ޞިއްޙީ މާހިރުން ބުނޭ.
731 ދުވަސް ކުރިން - 10:00
ބޭކިންގ ސޯޑާއަކީ ތިމާވެއްޓާ ރައްޓެހި އަދި ސާފުކުރުމުގެ ބައެއް މަސައްކަތްތަކަށް ބޭނުންތެރި އެއްޗެއް ނަމަވެސް، ހުރިހާ ބާވަތެއްގެ ހަޑި ސާފުކުރުމަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ އެއްޗެއް ނޫންކަން ދިރާސާތަކުން ދައްކާ.
737 ދުވަސް ކުރިން - 18:08
އުމުރުން ދުވަސްވަމުންދާ އަންހެނުންގެ ސިކުނޑީގެ ދުޅަހެޔޮކަން ދެމެހެއްޓުމަށް ޖިސްމާނީ ހަރަކާތްތެރިކަން، ރަނގަޅު ކާނާ، އެކަށީގެންވާ ނިދުން އަދި ނަފްސާނީ ހަމަޖެހުން މުހިންމު.
738 ދުވަސް ކުރިން - 10:13
ފަހުގެ ދިރާސާތަކުން ހާމަވެފައިވާ ގޮތުގައި، ޕެކެޓުކޮށްފައި ބޭރުން އެތެރެކުރާ ކާނާ ބޭނުންކުރުމާއި ދެވަނަ ބާވަތުގެ ހަކުރުބަލި (ޓައިޕް 2 ޑައިބެޓީސް) ޖެހުމާ ދެމެދު ވަރަށް ގާތް ގުޅުމެއްވޭ. މި ބާވަތުގެ ކާނާގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ ހަކުރު އެކުލެވޭ ބުއިންތަކާއި، އިންސްޓަންޓް ކެއުންތަކާަކާއި، ޕްރޮސެސްކޮށްފައިވާ ލުއި ކާނާއާއި، ޕެކެޓުގައި ބަންދުކޮށްފައިވާ ބޭކަރީ ބާވަތްތައް.
760 ދުވަސް ކުރިން - 06:19
ބާރނައުޓަކީ ގިނަ ދުވަހަށް ބޮޑު ސްޓްރެސްއެއްގައި އުޅުމުން ހަށިގަނޑާއި ސިކުނޑި ވަރުބަލިވެ ހުސްވާ ހާލަތެއް. މީގެ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި އަބަދުމެ ވަރުބަލިވުން، ރަނގަޅަށް ނިދަން ނޭނގުން، އަވަހަށް ރުޅިއައުން އަދި މަސައްކަތަށް ޝައުޤުވެރިކަން ގެއްލުން ހިމެނޭ. މި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ، އަވަހަށް ފިޔަވަޅު އަޅަންވާނެ
760 ދުވަސް ކުރިން - 06:15
ސްކޫލުތަކުގައި ސްމާޓްފޯނު މަނާކުރުމުން ދަރިވަރުންގެ ސަމާލުކަން އެއްފަރާތްވުން މަދުކޮށް، ކިޔެވުމަށް އަހައްމިއްޔަތުކަން ދިނުން އިތުރުކޮށް، އަދި ދަރިވަރުންގެ މެދުގައި އިޖްތިމާޢީ ގުޅުން ރަނގަޅުކުރެވިދޭ. ސްކްރީނުތަކުގެ ދަހިވެތިކަމުން ދުރުވުމުން، ދަރިވަރުން ކިޔެވުމުގައި އިތުރަށް ބައިވެރިވެ، މުހިންމު އިޖްތިމާޢީ ހުނަރުތައް ދަސްކުރުމަށްވެސް ފުރުޞަތު ބޮޑުވެގެންދޭ.
778 ދުވަސް ކުރިން - 00:21
ދުނިޔޭގެ ޒުވާނުންގެ މެދުގައި އަނެކާގެ އިހްސާސްތަކަށް ބުރަވުމުގެ ސިފަ އަލުން ފާހަގަކުރެވޭ ގޮތަކަށް އިތުރުވަމުން އަންނަކަން ފެންނަމުންދޭ. ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި އެހެން މީހުންގެ ނަޒަރުން ކަންކަން ދެކުމާއި އޯގާތެރި ޢަމަލުތަކުގައި ބައިވެރިވުން އިތުރުވެފައިވޭ. ޑިޖިޓަލް މުވާސަލާތުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ގޮންޖެހުންތަކާ އެކުވެސް، މި ކުރިއެރުން ދައްކުވައިދެނީ އިންސާނުންގެ މެދުގައި އޮންނަ ގުޅުން ބަދަހިވެ، އެކަކު އަނެކަކު ދެނެގަތުމަށް އުއްމީދީ ބަދަލެއް އަންނަމުންދާކަން.
782 ދުވަސް ކުރިން - 19:26
ދުބާއީގެ ވައިރަލްވެފައިވާ ކުނާފާ ޗޮކްލެޓް ދިވެހިރާއްޖެއަށް ވަނީ ވަރަށް މަޤްބޫލުވެފަ. މިގޮތުން ރާއްޖޭގެ ވިޔަފާރިތަކުން އަމިއްލަ ވައްތަރުތައް އުފައްދަމުންދާއިރު، އަސްލު އުފެއްދުން ވެސް އެތެރެކުރަމުންދޭ. ކުނާފާ ޕޭސްޓްރީއާއި ޗޮކްލެޓް އެއްކޮށްލައިގެން އުފައްދާފައިވާ މި ވަކިހާއްސަ ޗޮކްލެޓު ވަނީ ސޯޝަލް މީޑިއާގައި ވައިރަލްވުމާ ގުޅިގެން ބައިނަލްއަޤްވާމީ މަޝްހޫރުކަމެއް ހޯދާފަ
784 ދުވަސް ކުރިން - 16:27
މުކްބޭންގް، އެއީ އިންފްލުއެންސަރުން ކެމެރާ ކުރިމަތީގައި ގިނަ އަދަދަކަށް ކާތަކެތި ކައިގެން ދައްކާ ވީޑިއޯތަކުގެ ޓްރެންޑެއް. މިއީ ދުނިޔޭގެ ފެންވަރުގައި މަޤްބޫލުކަން ހޯދާފައިވާ ކަމެއްނަމަވެސް، މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން ކާބޯތަކެތީގެ މާހިރުންގެ ކަންބޮޑުވުންތަކެއް އުފައްދަމުންދޭ. މި ވީޑިއޯތަކުން އިޖްތިމާޢީ ގުޅުމާއި މުނިފޫހިފިލުވުން ލިބޭ ކަމުގައިވީނަމަވެސް، މިއިން ނުބައި ކެއުމުގެ އާދަތަކަށް ހިތްވަރު ލިބިދޭ. ޚާއްޞަކޮށް މިފަދަ ވީޑިއޯތަކުގައި ހައްދުފަހަނައަޅައި ގޮސް ގިނައިން ކެއުން ހިމެނޭ ހާލަތްތަކުގައި.
787 ދުވަސް ކުރިން - 18:28
ބައިނަލްއަޤްވާމީ ޖައްވީ މަރުކަޒު (އިންޓަރނޭޝަނަލް ސްޕޭސް ސްޓޭޝަން - އައިއެސްއެސް) ގައި މިހާރު ހުންނެވި ނާސާގެ ތަޖުރިބާކާރު ވައިގެ ދަތުރުވެރިޔާ (އެސްޓްރޯނޯޓް) މެތިއު ޑޮމިނިކް ވަނީ ޖައްވުގައި ދިރިއުޅުމުގެ ޚާއްޞަ ތަޖުރިބާއެއް ހިއްސާކޮށްފަ. އޭނާ ސޯޝަލް މީޑިއާގައި ހިއްސާކުރި ވިޑިއޯއަކުން އިންޑިއާގެ ތަޖުރިބާކާރު އެސްޓްރޯނޯޓް ސުނީތާ ވިލިއަމްސްއާއެކު އޮރެންޖެއްކާ މަންޒަރު ފެނިގެންދޭ.
788 ދުވަސް ކުރިން - 11:09